Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2088 kcal
|
Fat: 97.59g | Prot: 175.81g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Семга, Филе Индейки, Яичный Белок, Maxler Ultra Whey. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Капуста Белокочанная, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Отруби, Гречневая Крупа, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Draglist, its normal if one is recovering (+strength workouts 🏋🏻)😁
18 Jan 21 by member: Zvel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|