Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 127.07g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Хачапури ПП на сковороде, Огурец (с Кожурой), Jacobs Millicano, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красный Лук, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Красный Сладкий Перец, Банан, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|