Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 44.79g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Lunch: Леовит Кисель Очищающий, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Овсяноблин, Запеченная или Жареная Пикша, Красная Икра Красная Икра. Dinner: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы. Snacks/Other: У Палыча Фадж Сливочный с Вишней. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|