|
Ну что, поехали))) Что из этого вода, а что - жир, дефицит покажет. 2000 ккал, 90 г белка, 90 г жиров, остальное - углеводы. Отсчёт начну с понедельника для удобства.
|
69 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.8 kg a Week
|