Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 111.99g | Carbs: 225.89g.
Breakfast: Балтика Пиво Балтика 3, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|