|
Отпуск, Новый год 🙄 хватит, продолжаем.
|
66.9 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 87.19g | Carbs: 80.61g.
Breakfast: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе на Гриле, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ferrero Nutella B-Ready, Куриное Филе на Гриле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриное Филе на Гриле, Favorit Сыр Сулугуни, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Персона Аджика, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Cruz De Plata Сухое Белое Вино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|