Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2078 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 123.02g | Carbs: 214.80g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Скоморошка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Яйцо, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Delicato Кокосовое Масло, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Вареники с Капустой, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Котлета Домашняя, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Лента Банан, Каждый День Кешью Необжаренный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Скоморошка Молоко 1,5%, Скоморошка Молоко 1,5%, Лента Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|