Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
920 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 42.38g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный, Fine Life Сыр Чеддар, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Каравай Лаваш Армянский. Dinner: Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лика Джачвлиани's Weight History
|