Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
102.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 146.04g | Carbs: 26.28g.
Breakfast: Растительное Масло Канолы, Приправыч Разрыхлитель, Кофе (Растворимое), Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Индана Приправа для Рыбы , Линкор Тилапия Филе без Кожи. Dinner: Томатный Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Печень Куриная, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Славная Марка Крылышко Копченое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akvacheva1994's Weight History
|