Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
907 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 58.06g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан. Dinner: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|