Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1066 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 110.06g | Carbs: 48.42g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 5%. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|