Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
116 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 91.20g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Сыр Гауда, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Миндаль Сушеный, Льняное Масло, яйцо вареное. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Огурец, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|