|
Bueno, pues voy camino de probar la dieta keto, estoy en prediabetes y todavía estoy a tiempo de dar marcha atrás a ese mal.. todo es cuestión de ganas. Ademas mi principal problema es el sedentarismo, o empiezo a moverme o voy mal.. es hora de ponerse las pilas de una vez.
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 122.58g | Carbs: 58.21g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aguacate, Hacendado Semillas de Chia, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Lunch: Escarola, Patatas Cocidas, Pulpo. Dinner: Hacendado Tomate Pera, Entrepinares Queso Light. Snacks/Other: Salchichón, Hacendado Avellana Natural. more...
|
steady weight
|