|
Ееее! 💪Нормально потренила
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 120.36g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Сырники 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Запечённое куриное филе, Гречка Отварная. Dinner: Запечённое куриное филе. Snacks/Other: Сырники 9%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|