|
начала тренировку по бегу.
|
69.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 126.60g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Поджаренный Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Говядина Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|