Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 60.93g | Carbs: 255.54g.
Breakfast: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Яблоко Зеленое, Gold Fish Икра Окуня, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Ашан Мини-Багет со Злаками. Lunch: Золото Европы Сыр Маасдам, Pasta Zara Capellini, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Приготовленная Квашеная Капуста, MacCoffee Капучино Di Torino. Dinner: Ашан Гранат, Варенье Черничное, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Atkins Chocolate Coconut Bar. Snacks/Other: Старейшина Коньяк, Белевские Сладости Хрустишки, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Гречишный, Имбирь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|