Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 75.52g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Перья. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria_dom_cake's Weight History
|