Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2240 kcal
|
Fat: 108.81g | Prot: 112.48g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Остро-Кислый Суп. Dinner: Ермолино Чебурек, Ёбатон Белковый Коктейль , Sibereco Кедрокофе Классический без Сахара, Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чеснок, Оливковое Масло, Картошка Тушеная, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Roshen Шоколад Аленка, Шармэль Зефир Яблочный, Twix Mini, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|