Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 53.12g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Рафинад, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Мягкий Творожный , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлеб Дарницкий. Lunch: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Лента Салат Свекла с Чесноком, Кальмар Отварной, Рис Вареный. Snacks/Other: Зея Вафли Десертные, Чай с Молоком, Кешью, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LittleGypsy's Weight History
|