Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
105.3 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 106.98g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Курага, Бабаевский Шоколад Горький, Соевый Соус, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Конфеты из Молочного Шоколада, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|