|
😳🙄Ааааа.. Наверное праздники с запозданием пришли ☝️😂
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
3247 kcal
|
Fat: 174.91g | Prot: 83.25g | Carbs: 232.74g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный , Nesquik Какао, Лента Хурма, Лента Яблоки Сушеные Кольца, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 5%. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Русская Нива Медовик Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Форель Слабосоленая, Красная Цена Сыр Российский, Селедка под Шубой, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Милка Дед Мороз, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Киндер Киндер Пингви Вишня. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
13 Jan 21 by member: @Pure_water
|
Инесса не переживай 🤗 у девочек как только не бывает 😅 всё уйдет 👋
13 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|