Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 47.01g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Здравушка Творог 1%, Tess Чай Чёрный, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Tess Чай Чёрный, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|