Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 59.83g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Киндер Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Салат Оливье, Котлета Домашняя, Суп с Фрикадельками, Слобода Майонез. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Славянка Лёвушка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Разносол Грузди Соленые, Lay's Чипсы, Bounty Bounty , Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|