Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
119.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 130.68g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Сметана , Сырники, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Панакота, Запеченная или Жареная Треска, Овощное Рагу, Рассольник. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|