Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 62.84g | Carbs: 10.15g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, President Сыр Эменталь, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Spainolli Оливки Черные без Косточек. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лика Джачвлиани's Weight History
|