Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 167.24g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Ашан Гранат, Рафаэлло Конфета, Село Зеленое Молоко 2,5%, Fix Price Пухлый Кролик, Абрико Топинг Шоколадный , Киви, Магнит Банан, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Селяночка Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Кофе, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красная Цена Ананас Консервированный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Fix Price Пухлый Кролик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|