Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 82.13g | Carbs: 100.93g.
Lunch: Майонез, Салат Овощной, Капуста Тушеная, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Сыродел Сыр Адыгейский . Dinner: Морские Водоросли, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Зерненый Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко, Джемы и Варенья, Активия Термостатная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|