Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 103.56g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Щи с Мясом. Snacks/Other: Корона Черный Шоколад 58%, Апельсин, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|