Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2421 kcal
|
Fat: 111.61g | Prot: 101.70g | Carbs: 248.57g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Ёбатон Белковый Коктейль , Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ёбатон Белковый Коктейль . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Добрянка Оладьи на Кефире . Snacks/Other: Snickers Minis, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Nestle Кит Кат Мини, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Рафинад, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|