Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2444 kcal
|
Fat: 117.59g | Prot: 167.83g | Carbs: 189.30g.
Breakfast: Банан, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Горбуша, Яйцо, Груша, Грецкие Орехи, Апельсин, Gruntaler Сыр Легкий 30%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|