Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 78.47g | Carbs: 212.52g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог 9%, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Пицца Грибная Классика. Dinner: Кухня на Районе Азу из Говядины с Картофельным Пюре . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|