Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 101.50g | Carbs: 64.17g.
Breakfast: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Скумбрия Холодного Копчения, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|