Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 81.11g | Carbs: 23.83g.
Lunch: Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Аморе Морская Капуста по-Корейски , Квашеная Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Фундук Фундук. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|