Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2427 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 193.98g | Carbs: 225.21g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Epica Йогурт Гранат-Малина, Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Lunch: Каждый День Цветочный Мед. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Кофемания Латте Халва. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|