Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 40.80g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Сахар, Nescafe 3 в 1 Strong, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Дикси Киви, Банан, Киви. Snacks/Other: Мандарины, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolyadina18's Weight History
|