Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 56.48g | Carbs: 12.07g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Сырко Мягкий Сыр с Луком, СибКолбасы Карбонад , President Сыр Эменталь, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Bonduelle Маслины без Косточки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лика Джачвлиани's Weight History
|