Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 121.60g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: Протеиновая Вафля. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Перекусовъ Хумус Классический, Фасоль Стручковая, Vici Минтай Филе Порции. Dinner: Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Snickers Minis, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NariTroy's Weight History
|