Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 70.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 44.98g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Ашан Мюсли Crousty с Орехами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Пшеничный Хлеб. Lunch: Автосуши Лапша Удон с Овощами. Snacks/Other: Перекресток Чебурек с Сыром, RIOBA Карамельный Сироп. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|