Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 113.41g | Carbs: 55.40g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Чай. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mommy_21's Weight History
|