Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
42.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 111.46g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль, Холодец из Курицы, Киви, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Агро-Альянс Элитное Пшено. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Петрушка, Укроп, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Тыква, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Сельдь Соленая, Chikoroff Цикорий, Foco Кокосовое Молоко, Сарепта Масло Горчичное, Тыква, Курага, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Глобус Стебель Сельдерея, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrojane's Weight History
|