Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2339 kcal
|
Fat: 101.19g | Prot: 152.01g | Carbs: 214.24g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Лента Авокадо, Сельская Новь Яйца Куриные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Банан, Яблоко, Грецкие Орехи. Lunch: Окей Масло Оливковое Рафинированное, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Макфа Манка, Простоквашино Творог 2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Яичный Желток. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|