Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 85.47g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, СССПК Спектр Фрикадельки. Dinner: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Командор Капуста Маринованная, Касес Хлеб Бутербродный. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|