Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 88.98g | Carbs: 36.09g.
Lunch: Now Foods Пищевые Дрожжи, Белая Дача Рукола, Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Now Foods Пищевые Дрожжи , Виктория Баклажаны Запечённые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|