Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 70.06g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Макфа Перья Цельнозерновые. Dinner: Milky Way Конфета , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Райт Хурма, Milky Way Конфета , Snickers Сникерс Пломбир . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|