Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 12.93g | Prot: 56.25g | Carbs: 242.52g.
Breakfast: Банан, Здравушка Творог 1%, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Dinner: Яблоко, Tess Чай Чёрный, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Банан, Здравушка Творог 1%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|