Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 166.51g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Курага, Салат Айсберг, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Шампиньоны, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|