Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
601 kcal
|
Fat: 16.05g | Prot: 63.94g | Carbs: 55.09g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Ижтрейдинг Киви, Сметанин Сливки 10% Питьевые. Lunch: Вологодское Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Редис, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста. Dinner: Дабрович Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|