Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 112.57g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Сметана 20%, Люди Любят Сырники Творожные. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вологодское Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Вологодское Льняное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Подлива, Горбуша Жареная. Dinner: Рафаэлло Конфета, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ёбатон Белковый Коктейль . Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гост Мёд Натуральный, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|