Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 76.60g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: Прайм Стар Шейк Манго-Банан, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Яйцо Куриное. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Щи с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Просто Печенье Овсяное, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|