Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 92.41g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Мандарины, Сливочное Масло, Белый Кит Тарталетки, ВкусВилл Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Икра Горбуши, Белый Кит Тарталетки, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Телятина Гриль, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хлебница Шарлотка Яблочная, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Варенье, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Икра Горбуши, Белый Кит Тарталетки, Мандарины, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|